Talloni screpolati e fessurati: cause, soluzioni e prevenzione
Cause delle fessure nei talloni
Le fessure nei talloni, chiamate anche screpolature, sono causate dall’ipercheratosi, un’eccessiva produzione di cellule cheratinizzate. La cheratina è una proteina che forma la struttura della pelle e, quando è presente in eccesso, rende la pelle secca e rigida, portando alla formazione di fessure.
Rimedi per talloni screpolati e fessurati
Se si sviluppano fessure nei talloni, è importante rivolgersi a un podologo o un pedicure professionale che possa rimuovere delicatamente l’eccesso di cheratina attraverso l’esfoliazione e il taglio della pelle ispessita. Inoltre, si possono utilizzare cerotti occlusivi per favorire l’assorbimento delle creme specifiche per il trattamento delle fessure.
Prevenzione e cura dei piedi
Suggerimenti essenziali per mantenere i piedi in ottima forma e prevenire complicazioni
- Igiene e idratazione
Mantenere una corretta igiene dei piedi è fondamentale per prevenire le fessure. Lavare i piedi quotidianamente con acqua tiepida e sapone neutro, asciugarli accuratamente e applicare una crema idratante specifica per i piedi aiuterà a mantenerli morbidi e sani. - Calzature e cura dei piedi
Indossare scarpe comode e calze traspiranti può ridurre la pressione sui piedi e prevenire la formazione di calli e ragadi. Controllare regolarmente i piedi per individuare eventuali problemi e effettuare pedicure professionali periodicamente contribuisce a mantenere la salute dei piedi. - Mantenere un peso corporeo sano
L’obesità può causare un’eccessiva pressione sui piedi, aumentando il rischio di calli e ragadi. Mantenere un peso corporeo sano attraverso una dieta equilibrata e l’attività fisica può contribuire a ridurre la pressione sui piedi e a migliorare la salute complessiva.
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